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부산캠퍼스일반과정최면의 이해와 활용
| 책임강사 | 박진표 | ||
|---|---|---|---|
| 강의개요 | 복잡한 현대사회를 살아가는 많은 이들이 긴장과 스트레스로 인해 많은 어려움을 겪고 있습니다. 긴장과 스트레스는 맥박을 빨라지게 하고 혈압을 상승하게 하여 근육긴장도를 높이며 두통,소화불량,불면증 등의 신체의 불균형을 가져오기도 합니다. 반면 신체의 이완은 스트레스 반응을 완화시켜주고 신체기능의 균형을 가져 오며, 감정의 안정과 집중력 향상으로 인해 업무효율의 증대를 가져오며 만성통증을 완화시켜주기도 합니다. 심신이 이완되어 가는 상태를 활용하여 최면이 이루어지기에 최면의 적절한 활용은 스트레스 완화에도 효과를 가져옵니다. 또한 최면이 가진 강력한 암시의 효과는 여러가지 활용도를 가지고 있습니다. 본 과정은 최면에 대한 이해를 높이고 건강과 생활전반에서 최면을 활용할 수 있는 방법에 대해 강의합니다 | ||
| 강의내용 | 레드썬으로 더 잘 알려진 최면은 아직도 TV쇼에서 보여지듯 과장되고 왜곡된 이미지로 남겨져 있습니다. 이는 최면의 독특한 기제들로 인해 일어난 현상이기는 하지만 유용한 도구로서의 최면을 제대로 활용하지 못하게 하는 것 같습니다. 본 강좌에서는 최면에 대한 오해를 해소하고 최면이 가진 특징을 이해하는 한편 현대 사회에서 건강에 영향을 미치는 심리적 요인들을 이해하여, 최면이 가진 이완의 효과등을 활용해 생활건강에 도움이 될 수 있는 방법들을 알아보고, 실생활에서 최면의 암시효과를 활용하는 방법을 함께 연습해 봅니다 | ||
| 교재및실습내용 | 자체프린트 및 PPT, 이완, 자기암시, 최면, 자기최면, 각 수업별 내용에 따른 활용연습 | ||
| 교재및재료상세내역 | |||
| 수강대상 | 최면에 대한 궁금증이 있으신 분, 건강에 관심이 있으신 분 누구나 | ||
| 준비물및기타안내 | |||
| 특이사항 | |||
| 강의기간 | 2024-03-06 ~ 2024-06-26 | ||
| 강의요일 | 수 19:00~22:00 | 강의주수 | 15 |
| 총시수 | 45 | 실기시수 | 0 |
| 수료기준 | 출석률 70% | 모집정원 | 15 |
| 취득자격증명 | |||
| 강의실 |
주소 : 캠퍼스맵 |
||
강의계획표
| 연번 | 강의일자 | 요일 | 시작 | 종료 | 강의주제 | 강사1 | 시간1 | 강사2 | 시간2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2024-03-06 | 수 | 19:00 | 22:00 | OT, 최면에 대한 오해풀기, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 2 | 2024-03-13 | 수 | 19:00 | 22:00 | 트랜스의 이해, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 3 | 2024-03-20 | 수 | 19:00 | 22:00 | 최면현상의 특징, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 4 | 2024-03-27 | 수 | 19:00 | 22:00 | 최면의 역사와 최면의 정의, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 5 | 2024-04-03 | 수 | 19:00 | 22:00 | 암시에 대하여, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 6 | 2024-04-17 | 수 | 19:00 | 22:00 | 최면유도의 이해1, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 7 | 2024-04-24 | 수 | 19:00 | 22:00 | 최면유도의 이해2, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 8 | 2024-05-01 | 수 | 19:00 | 22:00 | 자기암시와 자기최면, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 9 | 2024-05-08 | 수 | 19:00 | 22:00 | 최면과 윤리적문제의 이해, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 10 | 2024-05-22 | 수 | 19:00 | 22:00 | 심리와 건강의 이해, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 11 | 2024-05-29 | 수 | 19:00 | 22:00 | 스트레스의 이해와 최면의 활용, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 12 | 2024-06-05 | 수 | 19:00 | 22:00 | 불안과 최면의 활용, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 13 | 2024-06-12 | 수 | 19:00 | 22:00 | 불면증과 최면의 활용, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 14 | 2024-06-19 | 수 | 19:00 | 22:00 | 집중력, 자신감 향상과 최면, 함께하기 | 박진표 | 180 | 0 | |
| 15 | 2024-06-26 | 수 | 19:00 | 22:00 | 다양한 분야에서의 활용, 나누기 | 박진표 | 180 | 0 |